Cartilha aborda a importância do autocuidado para a manutenção do bem-estar pessoal
As condições de estresse e a falta de tempo gerada pela correria da vida diária acabam por fazer as pessoas deixarem em segundo plano medidas que geram a sensação de bem-estar. Foi pensando em chamar a atenção para a necessidade de se mudar esse comportamento que a psicóloga Ana Carolina Aleixo, com o Projeto Acolher UFPA, produziu a cartilha “Autocuidado: Ações de Promoção à Saúde”, voltada para alunos de pós-graduação, mas beneficia toda a comunidade acadêmica.
A produção da cartilha foi orientada pela professora Rachel Ripardo, coordenadora do Projeto Acolher/UFPA, e pela professora Marianne Kogut Eliasquevici, docente do PPGCIMES/UFPA.
